Seu filho não quer comer?

Dica de saúde !

Meu filho não quer comer e agora ??? Você já ouviu falar no "Ciclo da Recusa Alimentar "? Se seu filho tem recusado muitos alimentos e não come como deveria, provavelmente ele está dentro do que é chamado de "Ciclo da Recusa Alimentar". A criança que apresenta o comportamento de recusa constante,não quer comer nada, chora muito , rejeita todo tipo de alimento, e torna os momentos da refeição um grande estresse para ela e para os pais precisa de ajuda urgente.

A especialista em alimentação infantil Milene Henriques, pode garantir que forçar a comer, substituir o alimento,oferecer recompensas, distrair...Nada disso vai fazer ele comer melhor. Na verdade só vai piorar. "Não é fácil quebrar esse ciclo e dar adeus à angústia de ver seu filho rejeitar TUDO que você preparou. Mas SIM é possível!"

E para te ajudar a fazer isso, preparamos algumas dicas.

1. Apresentar os alimentos separadamente, explicar sobre seus nutrientes, falar das cores, da textura, e principalmente do sabor de cada um.

2. Envolver a criança no preparo de forma lúdica, pedir que ajude a descascar, lavar, entre outros ,com segurança sempre.

3. Falar para criança " vamos lavar as mãos "? É diferente de " vamos comer" . Assim a criança começa sair do ciclo de recusa, para o ciclo de conhecimento e preparo dos alimentos favorecendo a aceitação.

4. Peça que coloque a comida no próprio prato, diga para ela colocar o quanto entende que é suficiente, pergunte se ela quer um prato pequeno ou um prato grande.

5. Leve seu filho para escolher um prato especial do gosto dele para que seja usado nesses momentos de refeição.

Experimente mudar aos poucos a rotina. Sem pressa e sem culpa. Procure informações com especialistas em alimentação infantil e gradativamente mude os hábitos da criança .